• 當前位置:首頁 ? 服務范圍 ? *單雙杠 ? *單杠 ? 單杠
    產品介紹流量:2892 發布時間:2021-02-03
    單杠整套動作都是由擺動動作組成,以各種握法不間斷地完成動作,它包括大回環、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。

    單杠項目經常被安排在體操比賽的后進行,因為雙杠是具觀賞性的項目,通常也是觀眾喜歡的。同時單杠也是危險的,因為一套單杠動作幾乎全部是不停頓的回環動作,并且至少要有一次雙手離杠(然后重新抓杠)的動作,至少一次背部朝向單杠的動作,至少一次轉體動作。

    產品展示1.JPG3產品展示1.JPG2

    單杠的握杠方式很重要,共三種:正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)、交叉握(一只手正握,一只手反握)。采用什么握法由不同的動作方向而定。不管采用哪種握法,重要的一點是:大拇指必須指向你移動的方向。否則回環時很容易因抓不牢單杠而落地。例如,前回環時應正握,拇指指向前;后回環時應反握,拇指指向后。

    mmexport1535194203436mmexport1535194019832

    正式比賽用的單杠有具體規格要求。教學訓練用的單杠可有各種類型和規格:有木質半固定式單杠,杠高1200~2600毫米,可自由升降,木柱埋入地下不少于1000毫米;有聯合固定式(或半固定式)單杠,幾副單杠作為一組,有的全組單杠高度相同,有的是依次增高。
    http://www.tuiyt.com
    上一篇:雙杠
    下一篇:燕尾雙杠
    国产精品高潮呻吟久久AV无码,内射中出无码护士在线,国产精品久久久久久妇女,97久久超碰福利国产精品 青青青国产精品国产精品美女,亚洲AV无码精品蜜桃,亚洲国产精品色一区二区,99久久99久久 a毛片免费全部播放,亚洲一区AV无码少妇电影玲奈,无码熟国产纯欲,中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜 成人无码一区二区片,亚洲国产成人最新精品,日韩av中文无码影院,国产成人精品免费青青草原 亚洲精品无码成人网站,一本大道香蕉视频大在线,成 人 免费 黄 色 视频,一本大道东京热无码视频 国产成人精品无码免费播放,久久久久久精品无码大片,久久人人爽人人爽av片,大又大粗又爽又黄少妇毛片 yellow亚洲av永久无码精,高清少妇欧美中文,免费人妻AV无码专区五月,久久伊人蜜桃AV一区二区